通过32式太极剑的教学，使学生了解和体验中国传统体育文化的魅力，增强民族文化认同。初步掌握太极剑的练习方法，有效地增强体质，开拓审美视野，为练习其它传统功法和健身性器械套路打下基础。 在立德树人方面强调中国优秀传统价值观的培养与塑造，充分利用32式太极剑在传统体育运动器物和具有传统特色的形体语言等方面的体认优势，充分刻画和彰显民族传统体育课程自身独具的诸如“和谐”、“尚德”、“包容”、“家国”、“天人合一”等人文特色。 乒乓球作为一项技能主导类隔网对抗性的体育运动项目，结合了健身，娱乐和运动。它具有球形小，变化多，速度快，需要器材简单等特点。并能有效避免同场竞技中身体对抗受伤的潜在风险。乒乓球作为“国球”在我国拥有很好的群众基础，是一项全身运动，不仅需要较强的上半身运动能力，它还需要强大的爆发力和整个身体的协调。参加乒乓球运动可以提高人们的反应能力、协调能力、灵敏程度等身体素质，长期参加可有效改善心血管系统，调节呼吸功能系统，还能锻炼人们的意志品质、团结合作精神和提高人们的思维方式。 通过乒乓球练习锻炼学生的身体素质及心肺功能，促进学生的全面发展，树立健康第一的教育理念，培养学生顽强拼搏、奋斗有我的信念，培养德智体美全面发展，具有高度的社会责任感、较好的科学和文化素养，具备现代教育健康理念，系统掌握基础体育基本理论、基本技能和基本方法，养成终身参与体育锻炼的意识和习惯。